Как убедить мужа в необходимости подготовки к зачатию?

Очень часто мы говорим о том, что к беременности необходимо готовиться, подразумевая в основном женщину. Однако, каждому из нас известно, что будущий ребенок — результат сложения двух равнозначных клеток — мужской и женской. А так, роль отца предполагает половину успеха, то и готовиться к беременности нужно и мужчине, и женщине. И если потом, когда беременность наступит, будущий папа сможет только обеспечить наилучшие условия для развития ребенка в организме матери, то сейчас, в период подготовки, забота о будущем поколении – это забота и о себе тоже.

Когда начинать подготовку к зачатию или немного физиологии

Зачатие — формирование нового организма в процессе слияния яйцеклетки со сперматозоидом. Сперматозоиды постоянно вырабатываются в яичках, но до полного созревания им требуется 75 дней, после этого они отправляются по маршруту: яичко — придаток яичка — семенные пузырьки — предстательная железа. Здесь они накапливаются и ждут своей судьбы: извержения семени или гибели, если их хозяин ведет ограниченную половую жизнь. Продолжительность жизни сперматозоида в половых органах мужчины невелика — 25-28 дней, после чего сперматозоиды, не вырвавшиеся наружу, погибают. Если же мужчина ведет активную сексуальную жизнь, то при каждом половом акте накопленные сперматозоиды выбрасываются в уретру, а на их месте созревают новые.

Ошибочно полагать, что успех зачатия зависит, в первую очередь, от потенции и сексуальной активности мужчины. Нередки случаи, когда слабые в сексуальном плане мужчины имеют прекрасную сперму и, наоборот, у сексуально активных мужчин снижено содержание или совсем отсутствуют сперматозоиды. По данным литературы число сперматозоидов в эякуляте (состоит из сперматозоидов и семенной жидкости), их морфология, подвижность может даже у одного и того же мужчины отличаться в несколько раз в зависимости от срока полового воздержания, интенсивности физической или эмоциональной нагрузки. Так, для зачатия наиболее оптимальный перерыв между половыми актами – 2-3 суток: это время нужно для "созревания" сперматозоидов, улучшения качества и количества спермы. При большем сроке полового воздержания число сперматозоидов растет, но ухудшается их подвижность и морфология.

В соответствии с вышеизложенным, чтобы необходимый для зачатия сперматозоид был полноценен, приступать к подготовке к беременности надо не позднее, чем за 3-4 месяца до зачатия, а в цикле зачатия иметь половые сношения в среднем 2 раза в неделю. Что касается времени суток, то считается, что лучшие шансы на беременность у пар, занимающихся любовью во второй половине дня (после 17 часов). В данное время суток в организме мужчины количество активных сперматозоидов максимально.

Дальше: Принятие решения о зачатии
Консультируемся с врачом при подготовке к зачатию
Полезные продукты и необходимые витамины при зачатии