Проект о женском здоровье |
Примерно треть будущих мамочек беспокоит еще одна проблема – варикозное расширение вен. Многие женщины впервые в жизни отмечают у себя возникновение змеек и сосудистых звездочек на ногах именно при беременности. Связано это со снижением тонуса венозной стенки под влиянием прогестерона и увеличивающимся объемом циркулирующей в организме крови. Растущая матка сдавливает крупные венозные стволы, проходящие по ее задней стенке. В результате затрудняется венозный отток от ног, ток крови замедляется, возникают оптимальные условия для формирования тромбов в этих сосудах. Проблема может усугубиться, если вы много стоите или сидите со скрещенными ногами. Чаще всего расширяются вены на ногах и в области наружных половых органов. Проявляется варикоз болезненными ощущениями и чувством тяжести в ногах, а затем и на глаз становятся видны утолщенные вены. Кроме изменения внешнего вида ног, варикозное расширение вен вызывает отек, ощущение дискомфорта, формирование язв, дерматит и поверхностный тромбофлебит. Для того, чтобы предупредить развитие варикозного расширения вен, необходимо избегать значительной прибавки в весе, следить за тем, чтобы не стоять и не сидеть с перекрещенными ногами длительное время. Необходимо частая смена положения тела, лучше с возвышенным положением ног. При сидячей работе лучше поставить ноги на подставку или несколько раз в день перекладывать их на рядом стоящий стул. Большая роль принадлежит лечебной физкультуре с выполнением специальных упражнений для ног. Эти упражнения проводятся в женской консультации. При варикозном расширении вен противопоказаны любые тепловые процедуры на ноги, в том числе горячие ванны, эпиляции при помощи горячего воска, грелки. Полезная статья? Тогда поставьте лайк :) |
Вам понравилась эта статья? |