Дисменорея. Боль при месячных - терпеть или лечить?

Дисменорея - что это такое?

    Вот уже лет пятнадцать, как все проблемы критических дней в нашей стране решены с помощью тампонов и крылышек. Это в рекламе. Девушкам из рекламы ничего не болит, больше всего их беспокоит состояние собственных юбок и брюк. А в жизни? А в жизни миллионы женщин готовы не носить белые обтягивающие джинсы несколько дней в месяц, только бы не болело. А еще эта тошнота, слабость, расстройства желудка и головная боль, в общем "нормальные" женские недомогания. Вот только нормальные ли?
    Мамы говорят, что нормальные. Что у женщины должен болеть живот во время менструации. Чаще всего никакой патологии не обнаруживает и врач-гинеколог, выставляя в карточке спасительный диагноз дисменорея. Вроде бы и болезнь, но можно ли считать больными 60-70 % женского населения? Для врача боль – это, прежде всего, сигнал опасности, симптом болезни.

Ученые от гинекологии знают 10-15 механизмов развития этого состояния, но ни один с достоверностью не скажет, какой из этих механизмов работает у вас. Но выделить несколько моментов все же можно.

Боль при месячных - как симптом других болезней

    В этом случае, диагноз дисменорея вообще не правомерен. Такой диагноз ставится ТОЛЬКО при исключении других гинекологических заболеваний. Сильнейшей болью во время месячных сопровождается эндометриоз – состояние, при котором клетки внутреннего слоя матки (эндометрия) заселяются в "нетипичные" места (толщу мышцы матки, яичники, брюшину, шейку матки, прямую кишку). Несмотря на свое "неправильное расположение", эндометрий в этих местах тоже менструирует, вызывая сильную боль. Болью во время менструации могут сопровождаться различные воспалительные заболевания, миома матки. Внезапно впервые возникшая боль во время менструации может быть симптомом внематочной беременности.

Во всем "виновата" генетика

    Таких пациенток большинство. Все гинекологические болезни исключены, а менструации болезненны почти с момента их появления. Если хотя бы в половине следующих признаков, вы узнаете себя, то причина болезненных месячных очевидна. Итак, вы не относитесь к пышечкам-толстушкам, в детстве вы не отличались здоровым аппетитом, кроме того, вас преследовали всевозможные простуды, вероятно, вам удалили аденоиды или гланды, вы пару раз переболели бронхитами-пневмониями. Вас в разное время лечили от экссудативного диатеза, сколиоза, плоскостопия. "Сиди ровно", "Не сутулься" - слышали вы от своих родителей. Вполне вероятно, что вы носите контактные линзы или очки. Если родители и врачи были особенно дотошны, то наверняка обнаруживали у вас опущение почек, или шум в сердце, или дискенезию желчевыводящих путей. Все это не просто модные детские болезни, все это признаки нарушения в соединительной ткани, передающееся по наследству. У одних будут все эти признаки, у других половина, у третьих только некоторые. Болезненные месячные у всех трех групп – это тоже признак этого нарушения, которое называется дисплазия соединительной ткани или ДСТ. И, коль уж это генетика, то устранить полностью причину мы не сможем. А вот помочь себе, уменьшить боль при месячных – можем. Но только одной таблеткой или прокладкой, увы, не поможешь. Дисплазия соединительной ткани лечится… здоровым образом жизни.

Итак,
1. На работу ходим пешком. Занимаемся плаванием, аэробикой, туризмом (не экстремальным), бадминтоном, настольным теннисом, ходьбой, катаемся на коньках. Запрещены толчковые нагрузки с отягощением - штанга, тяжелые гантели, гири, а также борьба и вообще профессиональный спорт и профессиональные танцы. Очень осторожно с висами и растяжками.
2. Показан общий массаж, массаж шейно-воротниковой зоны, солярий (но не более 2-х курсов по 10 сеансов в год). Сауна – очень хорошо, но не в дни менструации.
3. Правильно питаемся. Мысо, рыба, морепродукты, соя и бобовые. Разрешены Минздравом биодобавки с полиненасыщенными жирными кислотами класса "Омега". Продукты с витамином С, Е и далее по списку. Поливитамины, лучше с минералами: Центрум, Витрум, Теравит. Продукты, богатые кальцием, лучше всего твердые сыры.
4. Обязательно курсами принимаем препараты Магния. Лучше всего магнеВ6, магнефар, магвит. Это уже лечение. Установлено, что у всех людей с ДСТ концентрация этого элемента в крови снижена.
5. Во время месячных принимаем нестероидные противовоспалительные средства: диклоберл, ибупрофен, нимесил, найс. Какие препараты подойдут именно вам – подскажет врач. Помним, что прием этих средств, это не просто обезболивание, это лечение. Поэтому, принимать что-нибудь и как-нибудь вредно, необходимо точно следовать курсовым рекомендациям, тогда не будет болеть живот ни во время менструации, ни от медикаментозной язвы желудка.
6. Помним, что "все болезни от нервов". Если не получается избавиться от нервного напряжения с помощью психотерапии, то обязательно применяем растительные седативные препараты.

Гормоны?

    Если болезненные месячные сочетаются с нарушениями по длительности менструального цикла, а боль не уходит от всех вышеперечисленных мероприятий, то ведущую роль в лечении берут на себя женские половые гормоны. Зачем? Ведь для того, чтобы пришла нормальная менструация, гормоны как раз не нужны, но необходим сам факт резкого падения их концентрации в крови. Для того, чтобы смодулировать естественное резкое падение гормонов перед менструацией и снизить общую гормональную нагрузку, а также уменьшить отторгаемую при менструации слизистую матки, используют оральные контрацептивы. В данном случае предпочтительно использовать микродозированные препараты (новинет, линдинет-20, димиа). В данном случае, кроме лечения, мы получаем еще один приятный эффект – предохраняемся от беременности.

Я буду рада, если, прочитав эту статью, вы поймете главное. Боль при месячных – это не расплата за половую принадлежность, и грехи нашей прародительницы Евы здесь не при чем. С болью во время месячных необходимо бороться. И делать это эффективно можно только в содружестве со здоровым образом жизни и врачом-гинекологом.

Еще на эту же тему: Почему болит живот? >>

47   4       6216   

Читайте также:

Предвестники родов Как определить, что рожать уже очень скоро?

Экстренная контрацепция В каких случаях она необходима, какие препараты выбрать?

Обсуждение на форуме

Оставлять комментарии (вопросы, отзывы) могут только зарегистрированные пользователи.
Вход   Регистрация (занимает 1 минуту)

0       Добавить